Ya de vuelta otra vez y...toca comenzar en tiempos complicados, ante una situación que a todos nos desborda y nos asfixia pero..... desde nuestra área de E.F. vamos a intentar a ayudaros a sobrellevarla utilizando el mejor arma que tenemos: nuestra actitud positiva y nuestro propio movimiento!!🕺🏻👯🏋🏻♀️ El ejercicio físico en cualquiera de sus variantes es fundamental en nuestra vida diaria pero en estos días de cuarentena..... mucho más!!!.
Os seguimos animando a que utilicéis todas las oportunidades que os aportan las nuevas tecnologías a nivel deportivo: apps en vuestros móviles; reproducciones en internet y redes sociales de diferentes propuestas físicas y hasta programas diarios en la TV para entrenar (a las 9 de la mañana en la 2 de RTVE se emite el programa "Muévete en casa" y disponéis de él en cualquier momento en rtve.es a la carta)... Es vuestra oportunidad ahora que disponéis de tanto tiempo así que ... a seguir con ánimo y moviéndoooosss!!💪🏼
La 2ª tarea que os proponemos, esta vez a todos los cursos del instituto, es la siguiente: crear y desarrollar una coreografía de la canción “quédate en casa” de Ariel de Cuba y enviarnos el vídeo para que te veamos disfrutar y también podamos tener otra nota más de tus progresos en este confinamiento!.
Seguramente ya conoceréis la canción, es una bachata muy divertida con letra del momento; la podéis bailar utilizando los pasos que consideréis más apropiados y más acordes a vuestro nivel en el arte de bailar... No os preocupéis ni os de vergüenza, el único objetivo es liberarnos un poco y pasar un rato agradable moviendo el esqueleto!! Nos encantaría que implicarais en ella a vuestras familias, así además pasareis un buen rato en familia que siempre viene bien, será divertido!! Por supuesto lo verá nada más que tu profe de Educación física así que... ánimo, a preparar algo bonito y divertido que nos ayude a olvidarnos un poco de todo esto!!
Os dejamos abajo TRES COREOGRAFÍAS para que os sirvan de referencia (no se trata de copiarlas sino de apoyaros en ellas si queréis, o en cualquier otra que encontréis en la red) y aquí el cuadro resumen de la tarea descrita, vamos a por ella!!.
Recuerda..... #yomequedoencasa# ; y disfruta de tus vacaciones de Semana Santa sin olvidarte de hacer ejercicio, podremos con todo esto!!!
